پاستیل ملاتونین نیچرز بونتی Nature’s Bounty Melatonin

پاستیل ملاتونین نیچرز بونتی Nature’s Bounty Melatonin برای افرادی که از محدودیت خواب یا برنامه خواب تغییر یافته رنج می برند (مثلا به خاطر شیفت کاری یا جت لگ) طراحی شده است. این پاستیل ها روشی منحصر به فرد و خوشمزه است که با طعم دهنده طبیعی توت فرنگی ساخته شده است.

خرید پاستیل ملاتونین نیچرز بونتی Nature’s Bounty Melatonin

ملاتونین هورمونی است که به بدن شما می گوید زمان خواب است. این هورمون در ناحیه ای در مغز به نام غده صنوبری تولید می شود. ملاتونین معمولاً به شکل یک مکمل غذایی مصرف می شود و Nature’s Bounty Melatonin به فرم پاستیل تولید شده است.

مکمل های ملاتونین به عنوان یک کمک خواب طبیعی برای کمک به اختلالات خواب، جت لگ، اختلال فاز خواب و بیداری به تعویق افتاده و حتی فقط برای کمک به به خواب رفتن و در خواب ماندن استفاده می شوند. ملاتونین ممکن است در درمان سایر بیماری‌ها مانند اختلالات قلبی، بیماری‌های گوارشی، اختلالات روانی، اختلالات نورودژنراتیو (مانند بیماری آلزایمر) و حتی سرطان نقش داشته باشد

هنگامی که ملاتونین به عنوان مکمل مصرف شود، ممکن است به همگام سازی چرخه خواب و بیداری (ریتم شبانه روزی) در افراد مبتلا به بی خوابی کمک کند. بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که در آن افراد برای به خواب رفتن و در خواب ماندن تلاش می کنند. ملاتونین خواب را تقویت می کند و سیگنال های بیدار کننده را در مغز غیرفعال می کند. این هورمون به جلوگیری از بیدار شدن در نیمه شب کمک می کند.

با این حال، تحقیقات مختلط است. یک متاآنالیز در سال 2013 نشان داد که افراد مبتلا به بی خوابی که ملاتونین مصرف می کردند، هفت دقیقه سریعتر به خواب می رفتند و به طور متوسط هشت دقیقه بیشتر از افرادی که دارونما مصرف می کردند، می خوابیدند. متأسفانه، دوزهای مورد استفاده و کیفیت مطالعه در بین کارآزمایی‌های مورد تجزیه و تحلیل بسیار متفاوت بود

جت لگ یک مشکل موقت خواب است که هنگام سفر در چندین منطقه زمانی رخ می دهد. تغییر سریع از یک منطقه زمانی به منطقه دیگر باعث ایجاد عدم تطابق بین چرخه خواب و بیداری بدن شما و محیط خارجی می شود. این عدم تطابق ممکن است باعث شود که در طول روز احساس خواب آلودگی داشته باشید و در طول شب بیدار شوید.

با توجه به نقش ملاتونین در افزایش خواب، مصرف آن به عنوان مکمل ممکن است به بازگشت چرخه خواب و بیداری شما پس از سفر کمک کند. یک بررسی سیستماتیک منتشر شده در سال 2014 نشان داد که ملاتونین ممکن است موثرتر از دارونما در کاهش جت لگ باشد. همچنین ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد

افراد مبتلا به اختلال فاز خواب-بیداری تاخیری (DSWPD) در به خواب رفتن و بیدار شدن در مواقعی که بیشتر دیگران دچار مشکل می شوند، مشکل دارند. آنها معمولاً ترجیح می دهند بین ساعت 10 صبح تا 1 بعد از ظهر از خواب بیدار شوند. و بین ساعت 2 تا 6 صبح احساس خواب آلودگی کنید. مکمل های ملاتونین ممکن است به افراد مبتلا به DSWPD کمک کند در زمان معمول احساس خستگی کنند.

مواد تشکیل دهنده

مواد دارویی: هر پاستیل حاوی: ملاتونین 2.5 میلی گرم است

مواد غیر دارویی: آب هویج سیاه، موم کارنائوبا، اسید سیتریک، شربت ذرت، ژلاتین، پکتین، طعم توت فرنگی، شکر، سیترات تری سدیم، روغن گیاهی، آب.

هشدار

هر دارو یا محصول بهداشتی طبیعی ممکن است باعث واکنش های نامطلوب جدی یا تداخل با سایر داروها یا محصولات بهداشتی طبیعی شود. برچسب، دستورالعمل ها و هشدارهای سازنده را مطالعه کنید.