گلوتامین نوتراکی

گلوتامین نوتراکی، محصولی ساخت آمریکا است که می توان آن را به اسموتی ها نیز اضافه کرد. گلوتامین، یک آمینو اسید ضروری است، به این معنی که تحت شرایط خاص، مانند آسیب یا خستگی شدید ورزش، بدن شما ممکن است به گلوتامین بیشتری نیاز داشته باشد. گلوتامین، به عنوان یک انتقال دهنده‌ی اصلی نیتروژن عمل می کند که برای حفظ تعادل نیتروژن سالم در بدن بسیار مهم است که به نوبه‌ی خود می تواند از حالت عضلانی آنابولیک پشتیبانی کند. همچنین منبع اصلی انرژی برای سلول های سالم در دستگاه گوارش است.

گلوتامین می تواند به عضله سازی کمک کند. سلول های دستگاه گوارش (GI) نیز از گلوتامین برای ایجاد انرژی مورد نیاز استفاده می کنند. سطح پایین گلوتامین، به خصوص هنگام رژیم گرفتن یا تمرین سخت، مضر است و ممکن است منجر به تجزیه‌ی عضلات و افزایش زمان ریکاوری و درد شود.

طریقه مصرف گلوتامین نوتراکی

این محصول از برند نوتراکی حاوی 300 گرم است. هر وعده از این مکمل، شامل 5 گرم است. می توانید این محصول را در اسموتی نیز اضافه کرده و میل کنید.