مکمل آمینو لین آر اس پی

شما می توانید مکمل آمینو لین آر اس پی را هم در روزهایی که ورزش می کنید و هم در روزهایی که مشغول تمرینات ورزشی نیستید مصرف نمایید. این مکمل هوشیاری شما را افزایش می دهد و وزن تان را مدیریت می کند. کافئینی که در این مکمل گنجانده شده است به افزایش هوشیاری کمک می کند. این مکمل حاوی ترکیبی از BCAA ها و آمینواسیدهای ضروری هم هست.

 مکمل آمینو لین آر اس پی را چگونه مصرف کنیم که بیشترین نتیجه را از آن بگیریم؟

دو اسکوپ از این مکمل را در طول روز مصرف کنید. بهتر است در ابتدا با دوزهای پایین در عصر شروع کنید و دوزهای بالاتر را صبح و در روزهایی که ورزش می کنید مصرف نمایید. از دوز توصیه شده در یک دوره 24 ساعته فراتر نروید.

هشدارهایی که باید جدی گرفته شوند:

اگر داروی خاصی مصرف می کنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف مکمل آمینو لین آر اس پی با پزشک مشورت کنید. این مکمل برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار، زنان شیرده  و افرادی که به کافئین حساسیت دارند مناسب نیست. زمانی که این مکمل را مصرف می کنید از سایر منابعی که کافئین دارند استفاده نکنید. کافئین زیاد ممکن است شما را بی قرار کند و خواب را از چشمان تان بگیرد.

از دوز توصیه شده روزانه فراتر نروید. یادتان باشد این مکمل نمی تواند جایگزین رژیم غذایی متعادل باشد. پس رژیم غذایی خوبی را برای خود انتخاب کنید و در کنار آن از مکمل آمینو لین هم بهره ببرید.