آمینو وست نوتریشن 400 عددی West Nutrition AminoWest

آمینو وست نوتریشن 400 عددی West Nutrition AminoWest منبعی از اسیدهای آمینه است به طوری که در هر وعده خود 3.24 گرم اسید آمینه را ارائه می دهد. علاوه بر این، این مکمل وست نوتریشن در هر 1 وعده 5 میلی گرم کافئین و 254 میلی گرم کراتین مونوهیدرات را ارائه می دهد. AminoWest حدود 100 وعده شما را تامین می کند.

اسید آمینه یک ماده شیمیایی آلی است. مواد شیمیایی آلی حاوی پیوندهای کربن-هیدروژن هستند. تمام آمینو اسیدها ساختار اولیه یکسانی دارند. هر مولکول دارای یک اتم کربن مرکزی است که با یک گروه آمینه پایه، یک گروه اسید کربوکسیلیک، یک اتم هیدروژن و یک گروه R یا گروه زنجیره جانبی به هم مرتبط است. گروه R چیزی است که اسیدهای آمینه را از هم متمایز می کند. گروه R ماهیت شیمیایی هر اسید آمینه را تعیین می کند. ماهیت شیمیایی نحوه تعامل آن با سایر اسیدهای آمینه و محیط آن را کنترل می کند.

اسیدهای آمینه با پیوندهای پپتیدی به یکدیگر متصل شده و تبدیل به پروتئین می شوند. سپس، نیروهای اسیدهای آمینه دیگر و تأثیرات گروه‌های R آنها، پروتئین را به شکل‌های سه‌بعدی خاصی تا می‌کنند.

بسیاری از افراد از اسیدهای آمینه ضروری والین، لوسین و ایزولوسین، برای کاهش خستگی، بهبود عملکرد ورزشی و تحریک ریکاوری عضلات پس از ورزش استفاده می کنند. مصرف مکمل های اسید آمینه ممکن است برای افرادی که پس از جراحی در حال بهبودی هستند مفید باشد. مطالعه ای بر روی 243 فرد مبتلا به شکستگی لگن یا استخوان بلند نشان داد که افرادی که اسیدهای آمینه ضروری مشروط را به مدت 2 هفته پس از جراحی مصرف کردند نسبت به افرادی که تغذیه استاندارد دریافت کردند، میزان مرگ و میر و عوارض پزشکی کمتری داشتند

طریقه مصرف آمینو وست نوتریشن 400 عددی West Nutrition AminoWest

می توان آن را به صورت 1-2 قسمت قبل از تمرین و 1-2 قسمت بعد از تمرین استفاده کرد.

ارزش غذایی

به ازای 1 وعده

• آلانین 139 میلی گرم
• آرژنین 106 میلی گرم
• آسپارتیک اسید 302 میلی گرم
• سیستین 68 میلی گرم
• گلوتامیک اسید 460 میلی گرم
• گلیسین 59 میلی گرم
• هیستیدین 59 میلی گرم
• ایزولوسین 179 میلی گرم
• لوسین 351 میلی گرم
• لیزین 251 میلی گرم
• متیونین 62 میلی گرم
• فنیل آلانین 96 میلی گرم
• پرولین 175 میلی گرم
• سرین 168 میلی گرم
• ترئونین 198 میلی گرم
• تریپتوفان 48 میلی گرم
• تیروزین 89 میلی گرم
• والین 172 میلی گرم
• کراتین 254 میلی گرم