آرژنین کامفورد نوتریشن  Comford Nutrition ARGININE

آرژنین کامفورد نوتریشن  Comford Nutrition ARGININE به بدن شما کمک می کند تا اسید آمینه ال آرژنین را تولید کند. این اسید آمینه در سنتز پروتئین نقش دارد و خود به عنوان بلوک سازنده پروتئین شناخته می شود.

چرا آرژنین کامفورد نوتریشن  Comford Nutrition ARGININE؟

ال-آرژنین نیمه ضروری یا مشروط ضروری در نظر گرفته می شود، به این معنی که تحت شرایط خاصی از جمله بارداری، نوزادی، بیماری بحرانی و تروما ضروری می شود. برای تولید اکسید نیتریک، یک مولکول سیگنال دهنده که برای انواع فرآیندها و عملکردهای بدن، از جمله تنظیم جریان خون، عملکرد میتوکندری و ارتباطات سلولی مورد نیاز است، ضروری است.

علاوه بر این، به عنوان پیش ساز سایر اسیدهای آمینه از جمله گلوتامات، پرولین و کراتین عمل می کند و برای سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن شما ضروری است. آرژنین برای رشد سلول‌های T ضروری است که گلبول‌های سفید خونی هستند که نقش اصلی را در پاسخ ایمنی ایفا می‌کنند.

از آنجایی که ال-آرژنین نقش های حیاتی زیادی در بدن شما دارد، کمبود این اسید آمینه می تواند عملکرد سلولی و اندام ها را مختل کند و منجر به پیامدهای نامطلوب جدی برای سلامتی شود.

ال آرژنین به روش های مختلفی تولید می شود. می توان آن را از اسید آمینه سیترولین از طریق تجزیه پروتئین های بدن سنتز کرد، یا می توان آن را از طریق مصرف پروتئین در رژیم غذایی به دست آورد.

در برخی از غذاهای غنی از پروتئین، از جمله گوشت، مرغ، لبنیات، آجیل، محصولات سویا و ماهی متمرکز شده است. میانگین دریافت روزانه ال آرژنین از غذاها 4 تا 6 گرم گزارش شده است.

تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی معمولی غربی بین 25 تا 30 درصد از کل آرژنین موجود در بدن را تامین می کند. علاوه بر این، ال آرژنین را می توان با مصرف مکمل ها به دست آورد. مکمل های ال آرژنین به طور گسترده در دسترس هستند و می توانند به صورت پودر، مایع، کپسول و قرص در فروشگاه های مواد غذایی، فروشگاه های مکمل و آنلاین یافت شوند.

مزایای آرژنین  Comford Nutrition ARGININE

مکمل های ال-آرژنین به دلایل مختلف توسط بسیاری از جمعیت ها، از جمله ورزشکاران و کسانی که شرایط پزشکی خاصی مانند فشار خون بالا دارند، مصرف می شود. آنها همچنین در محیط بالینی برای درمان افراد بدحال یا کسانی که زخم دارند استفاده می شود.

تحقیقات نشان داده است که ال-آرژنین ممکن است مزایای بالقوه مختلفی را در صورت استفاده به عنوان مکمل ارائه دهد که از این بین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش عملکرد ورزشی

شواهد محدود نشان می‌دهد که مکمل‌ آرژنین کامفورد نوتریشن  Comford Nutrition ARGININE ممکن است با افزایش اکسید نیتریک در بدن، عملکرد ورزشی را افزایش دهند، که جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات را بهبود می‌بخشد.

به عنوان مثال، یک مطالعه تصادفی در سال 2017 روی 56 بازیکن مرد فوتبال نشان داد که استفاده از 2 گرم ال آرژنین در روز و به مدت 45 روز به طور قابل توجهی عملکرد ورزشی را در مقایسه با گروه دارونما افزایش می دهد.

یک مطالعه کوچک دیگر روی 9 مرد نشان داد که افرادی که نوشیدنی حاوی 6 گرم ال آرژنین را 1 ساعت قبل از ورزش شدید مصرف کردند، سطح اکسید نیتریک خون را به میزان قابل توجهی افزایش دادند و در مقایسه با گروه دارونما، مدت طولانی تری ورزش کردند.

تنظیم فشار خون

مکمل ال آرژنین ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید باشد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ال آرژنین ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین) کمک کند.

ال-آرژنین برای تولید اکسید نیتریک، که برای شل شدن سلول های سازنده رگ های خونی و همچنین تنظیم فشار خون ضروری است، مورد نیاز است. یک بررسی در سال 2016 از 7 مطالعه نشان داد که مکمل ال-آرژنین با تجویز خوراکی و داخل وریدی (IV) به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا به ترتیب تا 5.4 میلی‌متر بر جیوه و 3.1 میلی‌متر بر جیوه کاهش می‌دهد.

مدیریت بیماری بحرانی

آرژنین زمانی ضروری می شود که بدن شما به دلیل شرایطی مانند عفونت و ضربه آسیب ببیند و نیاز به آرژنین به دلیل نیازهای فیزیولوژیکی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. در این شرایط، بدن شما دیگر نمی تواند نیاز شما به آرژنین را که باید از طریق منابع خارجی تامین شود، برآورده کند.

کاهش آرژنین در طول بیماری بحرانی یا پس از جراحی منجر به عوارض جانبی جدی از جمله اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و جریان خون می شود. برای جلوگیری از این عوارض احتمالی، مکمل‌های آرژنین اغلب در محیط بالینی برای درمان انواع شرایط استفاده می‌شوند.

به عنوان مثال، آرژنین خوراکی یا IV معمولاً برای درمان عفونت‌های جدی مانند انتروکولیت نکروزان در نوزادان، موارد سپسیس، سوختگی، بیماری‌های مزمن و زخم‌ها و همچنین در بیماران قبل و بعد از جراحی و تروما استفاده می‌شود.