کرم بادام زمینی کوامترکس 500 گرم  Quamtrax Peanut Cream

کرم بادام زمینی کوامترکس 500 گرم  Quamtrax Peanut Cream با استفاده از بادام بو داده 100 درصد خالص ساخته شده است و فاقد نمک، قند و مواد نگهدارنده یا رنگ مصنوعی است. این محصول سرشار از پروتئین گیاهی است و به طور طبیعی بیش از 24 درصد از پروتئین شما را تامین می کند. سرشار از چربی غیراشباع است که از سلامت قلب حمایت می کند. تامین بیش از 36 درصد چربی غیراشباع و تنها 7.9 درصد چربی اشباع شده را فراهم می آورد.

با این وجود، چیزی که کرم بادام زمینی کوامترکس 500 گرم  Quamtrax Peanut Cream را ایده آل می کند این است که منبع طبیعی منیزیم و فسفر است به همین دلیل این محصول به عملکرد طبیعی ماهیچه ها کمک می کند، سنتز پروتئین را بهبود می بخشد و از سلامت استخوان ها و دندان ها حمایت می کند.

خرید کرم بادام زمینی کوامترکس 500 گرم  Quamtrax Peanut Cream

کره بادام زمینی منبع غلیظی از مواد مغذی است که ممکن است فواید سلامتی بالقوه ای را ارائه دهد. یک مطالعه نشان داد که خوردن روزانه بادام زمینی می‌تواند خطر کلی مرگ را تا ۲۱ درصد کاهش دهد و بروز بیماری‌های قلبی را تا ۳۸ درصد کاهش دهد.

در حد اعتدال، کره بادام زمینی فواید سلامتی زیر را ارائه می دهد:

بهبود سلامت قلب

یکی از چربی های اصلی کره بادام زمینی اسید اولئیک است. وقتی اسید اولئیک جایگزین سایر چربی ها در رژیم غذایی شما شود، به حفظ کلسترول خوب، قند خون و فشار خون کمک می کند. مدیریت این سطوح در بدن می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.

کره بادام زمینی همچنین حاوی اسید چرب امگا 6 است. این اسید چرب باعث کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب ( HDL ) می شود. علاوه بر این، بادام زمینی منبع طبیعی آرژنین است، اسید آمینه ای که ممکن است با بهبود عملکرد عروق خونی، از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند.

کاهش خطر ابتلا به دیابت

اسید اولئیک همچنین مقاومت به انسولین بدن را کاهش می دهد، وضعیتی که قند خون شما را بالا می برد و منجر به دیابت می شود. تحقیقات نشان می دهد که محتوای امگا 6 کره بادام زمینی نیز ممکن است همین اثر را داشته باشد.

خواص ضد سرطانی

بادام زمینی منبع عالی آنتی اکسیدان هایی مانند منگنز، ویتامین E و ویتامین های گروه B است. این ترکیبات برای جلوگیری و ترمیم آسیب سلولی در بدن شما عمل می کنند و این اثر می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان را کاهش دهد.

یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های کره بادام‌زمینی، اسید کوماریک است و تحقیقات نشان می‌دهد که اگر بادام‌زمینی‌ها را قبل از هم زدن در کره تفت دهید، فعالیت آن تا ۲۲ درصد افزایش می‌یابد.

همچنین حاوی رسوراترول ، آنتی اکسیدانی است که اثرات ضد سرطانی دارد و ممکن است خطر چاقی، بیماری قلبی و زوال شناختی را کاهش دهد.

کره بادام زمینی برای کاهش وزن

چربی های سالم موجود در کره بادام زمینی اسیدهای چرب تک غیراشباع و چند غیراشباع نامیده می شوند. این چربی ها در صورت مصرف به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم با کاهش خطر افزایش وزن و چاقی مرتبط هستند.

غذاهای سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر – مانند کره بادام‌زمینی – مدت بیشتری طول می‌کشد تا بدن هضم شود، که می‌تواند باعث شود برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنیم و خطر پرخوری را کاهش دهیم.

در حالی که کاهش وزن و مدیریت به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بستگی دارد، تحقیقات نشان می دهد که بادام زمینی می تواند به این اهداف کمک کند.