ایران ساپ

شماره تماس یا ایمیل خود را وارد کنید

رمزعبور را فراموش کرده ام

کد تایید 4 رقمی ارسال شده به شماره موبایل زیر را وارد کنید.

رمز عبور خود را وارد کنید.

  • دسته بندی محصولات
    • دسته بندی محصولات
    • مکمل ورزشی
      • مکمل ورزشی
      • کراتین | Creatine
        • کراتین | Creatine
        • کراتین HCL
        • کراتین ترکیبی | Combined
        • کراتین مونوهیدرات | Monohydrate
        • همه کراتین | Creatine
      • پروتئین بدنسازی | Protein
        • پروتئین بدنسازی | Protein
        • وی | Whey Protein
        • وی ایزوله | Whey Isolate
        • وی هیدرولیز | Hydrolyzed Whey
        • کازئین | Casein
        • پروتئین گوشت | Beef
        • پروتئین گیاهی | Vegan
        • اوتس | OATS & Whey
        • آمینو وی | Amino Whey
        • پروتئین بار | Protein Bar
        • همه پروتئین بدنسازی | Protein
      • افزایش وزن | Gain
        • افزایش وزن | Gain
        • گینر | Gainer
        • مس | Mass
        • کربوهیدرات | Carbohydrate
        • دکستروز | Dextrose
        • ویتارگو | Vitargo
        • مالتو دکسترین | Maltodextrin
        • همه افزایش وزن | Gain
      • آمینو | Amino
        • آمینو | Amino
        • آمینو اسید | Amino Acid
        • ایی ای ای | EAA
        • آمینو بیف | Amino Beef
        • اچ ام بی | HMB
        • لوسین | Leucine
        • بی سی ای ای BCAA
        • همه آمینو | Amino
      • کاهش وزن | Loss
        • کاهش وزن | Loss
        • دی اچ ای آ | DHEA
        • ال کارنتین | L-carnitine
        • سی ال ای | CLA
        • وانادیل سولفات | Vanadyl Sulfate
        • ژل چربی سوز | Fat Burner Gel
        • آلفا لیپوئیک اسید | Alpha Lipoic Acid
        • کرومیوم پیکونات | Chromium Picolinate
        • چربی سوز | Fat Burner
        • همه کاهش وزن | Loss
      • پیش تمرین | Pre Workout
        • پیش تمرین | Pre Workout
        • مکمل پمپ | Pump
        • آرژنین | Arginine
        • بتاآلانین | Beta-Alanine
        • تائورین | Taurine
        • سیترولین مالات | Citrulline Malate
        • کافئین | Caffeine
        • روغن MCT
        • همه پیش تمرین | Pre Workout
      • بازیابی عضله | Recovery
        • بازیابی عضله | Recovery
        • گلوتامین | Glutamine
        • همه بازیابی عضله | Recovery
      • تقویت تست | Testosterone Boosters
        • تقویت تست | Testosterone Boosters
        • پاراهورمون | Parathyroid Hormone
        • تریبلوس | Tribulus
        • ماکا | Maca
        • یوهمبین | Yohimbine
        • دی اسپارتیک اسید DAA
        • همه تقویت تست | Testosterone Boosters
      • محصولات وگن | Vegans
      • همه مکمل ورزشی
    • سلامت و تقویت
      • سلامت و تقویت
      • ویتامین و مینرال | Vitamins & Minerals
        • ویتامین و مینرال | Vitamins & Minerals
        • مولتی ویتامین | Multivitamin
        • ویتامین آ | A
        • ویتامین ب | B
        • ویتامین سی | C
        • ویتامین دی | D
        • ویتامین ای | E
        • مولتی ویتامین مردان | Men's
        • مکمل امگا 3 | Omega 3
        • زینک | Zinc
        • کلسیم | Calcium
        • منیزیم | Magnesium
        • آنزیم | Enzyme
        • روغن ماهی | Fish Oil
        • مینرال | Mineral
        • سلامت کبد | Liver Health
        • محافظت از مفاصل | Joint Care
        • مکمل گوارشی | Digestive Enzyme
        • پاکسازی بدن | Detox
        • ضد درد | Pain Killer
        • آنتی اکسیدان | Antioxidant
        • مکمل سیستم ایمنی | Immune System
        • همه ویتامین و مینرال | Vitamins & Minerals
      • افزایش کیفیت خواب | Sleep Quality
      • تقویت مغز | Brain & Sleep Booster
        • تقویت مغز | Brain & Sleep Booster
        • استیل الکارنتین
        • ال تیروزین
        • همه تقویت مغز | Brain & Sleep Booster
      • پوست و مو
        • پوست و مو
        • کلاژن
        • همه پوست و مو
      • همه سلامت و تقویت
    • همه دسته بندی محصولات
  • رهگیری مرسولات
  • سوالات متداول
  • راهنمای خرید
ایران ساپ
  • افزودن به علاقه‌مندی‌ها
  • اشتراک گذاری
  • مرا مطلع کن
  • مقایسه
اشتراک گذاری

این محصول را با دوستان خود به اشتراک بگذارید!

مکسس | MAX'S / پروتئین مکسس | MAX'S

مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System

  • انرژی و متابولیسم را افزایش می‌دهد.
  • به کاهش چربی بدن و مدیریت وزن کمک می کند
  • برای ایجاد احساس سیری و کاهش اشتها مناسب است
  • کمک به سنتز پروتئین و عضله سازی
ارسال 1 تا 3 روز بصورت عادی

۱۳,۶۳۴,۴۰۰ تومان

افزودن به سبد
مکسس | MAX'S
برند : مکسس | MAX'S
قیمت بهتری سراغ دارید؟
ارسال سریع کالا
ارسال به کل کشور
ضمانت بازگشت وجه
ضمانت اصالت کالا

در صورت عدم باز کردن پلمپ محصول امکان عودت کالا در حالت اولیه وجود خواهد داشت.

امتیاز محصولمجموع فرم0 امتیاز ثبت شده
0/5
امکانارسال سریع کالا
امکانپشتیبانی 24 ساعته
امکانارسال به کل کشور
امکانضمانت بازگشت وجه
امکانضمانت اصالت کالا

نقد و بررسی

نمایش بیشتر
مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System به دلیل ترکیب منحصر به فردی از پروتئین‌ها، ترکیبات ترموژنیک، کنترل کربوهیدرات، و آمینواسیدهای ضروری، به عنوان یک مکمل مؤثر برای کاهش چربی و ساخت عضلات لاغر شناخته می‌شود. این مکمل به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان که به دنبال دستیابی...
بازخورد درباره این کالا
مشخصات
بازگشت
نقد و بررسی مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System

مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System به دلیل ترکیب منحصر به فردی از پروتئین‌ها، ترکیبات ترموژنیک، کنترل کربوهیدرات، و آمینواسیدهای ضروری، به عنوان یک مکمل مؤثر برای کاهش چربی و ساخت عضلات لاغر شناخته می‌شود. این مکمل به ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان که به دنبال دستیابی به ترکیب بدنی لاغر و عضلانی هستند، مناسب است و می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرینی مؤثر، به تحقق اهداف فیتنس کمک کند.

خرید مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System

در دنیای تناسب اندام و بدنسازی، داشتن بدنی لاغر و عضلانی از اهداف اصلی بسیاری از ورزشکاران و علاقمندان به فیتنس است. رسیدن به این هدف نیازمند یک رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرینی مؤثر است. مکمل‌های غذایی به عنوان یک ابزار کلیدی در این مسیر به شمار می‌آیند. یکی از این مکمل‌ها، “MAX’S Shred System” است که به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش چربی و افزایش توده عضلانی هستند ساخته شده است.

ترکیبات و مزایای MAX’S Shred System

ترکیب پروتئین MAX’S LEAN PROTEIN BLEND: شامل ترکیبی از پروتئین‌های سریع و کند جذب است که برای عضله‌سازی و کاهش چربی بسیار مؤثر است:

Whey Protein Isolate (WPI): پروتئین ایزوله وی که سریعاً در بدن جذب می‌شود و به ساخت عضلات بدون چربی کمک می‌کند.

Whey Protein Concentrate (WPC): کنسانتره پروتئین وی با جذب متوسط که علاوه بر عضله‌سازی، دارای مزایای سلامتی بسیاری است.

Calcium Caseinate: پروتئین کازئین کلسیم که به صورت تدریجی جذب می‌شود و احساس سیری را برای مدت طولانی حفظ می‌کند.

Milk Protein Concentrate (MPC): پروتئین کند جذب با مقادیر بالای Micellar Casein که به حداکثر رساندن سود طولانی مدت کمک می‌کند.

کمپلکی ترموژنیک مکسس: این بخش از مکمل به افزایش متابولیسم و کاهش چربی کمک می‌کند:

Acetyl L-Carnitine: آمینواسیدی که کمک می‌کند اسیدهای چرب آزاد به میتوکندری‌های سلول‌های عضلانی منتقل شوند تا به عنوان سوخت استفاده شوند.

Caffeine Anhydrous: کافئین فاقد آب که انرژی و متابولیسم را افزایش می‌دهد.

Conjugated Linoleic Acid (CLA): نوعی اسید چرب که بهبود ترکیب بدن و کاهش چربی را با استفاده طولانی مدت فراهم می‌آورد.

Green Tea Extract: عصاره چای سبز که حاوی EGCG است و به لاغر شدن بدن کمک می‌کند.

African Mango Seed Extract: عصاره دانه‌های انبه آفریقایی که به تنظیم استفاده از چربی کمک می‌کند.

Guarana: حاوی کافئین و تئوبرومین که ترموژنز طبیعی را افزایش می‌دهد و به سطح انرژی کمک می‌کند.

کمپلکس کنترل کربوهیدرات: این بخش به کنترل مصرف کربوهیدرات‌ها و کاهش تبدیل آن‌ها به چربی کمک می‌کند:

Garcinia Cambogia: میوه‌ای استوایی که HCA موجود در آن به مهار آنزیم Citrate Lyase کمک می‌کند و از تبدیل کربوهیدرات‌ها به چربی جلوگیری می‌کند.

Phaseolamin (Kidney Bean Extract): عصاره لوبیای سفید که به کاهش هضم و جذب کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند.

Green Coffee Extract: حاوی کلروژنیک اسید که جذب قندها و نشاسته‌ها را کاهش می‌دهد.

کمپلکس MAX’S NITROGEN RETENTION COMPLEX: این بخش به بهبود سنتز پروتئین و ریکاوری عضلات کمک می‌کند:

Branched Chain Amino Acids (BCAA): شامل Leucine، Isoleucine و Valine که به تحریک سنتز پروتئین در عضلات کمک می‌کنند.

L-Glutamine: به کاهش تخریب عضلات و تسریع بازسازی بافت‌ها کمک می‌کند.

کمپلکس ویتامین و مینرال: مکمل شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بهینه‌سازی متابولیسم بدن است.

نحوه مصرف مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System

برای بهره‌برداری از مزایای MAX’S Shred System، کافی است روزانه 1 تا 2 سروینگ مصرف کنید. برای هر سروینگ، 1 پیمانه (تقریباً 30 گرم) از پودر را با 200 تا 250 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید و به مدت 30 ثانیه خوب هم بزنید. این مکمل می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی اضافی یا جایگزین وعده‌های غذایی معمولی مصرف شود. دوز مصرفی ممکن است بسته به نیازهای فردی و سطح تمرین تنظیم شود.

مشخصات
بازگشت
محصولات مشابه
d9bed8b1d988d8aad8a6db8cd986 d988db8c d8a7db8cd8b2d988d984d987 d8a7db8cd8b2d988d8acdaa9d8aa d8a7db8cd988da98d986 800 daafd8b1d985 65a85b8b0b290

پروتئین وی ایزوله ایزوجکت ایوژن 800 گرم

۱۳,۰۲۷,۲۰۰ تومان
پروتئین وی پرایموال لبز PRIMEVAL LABS WHEY

پروتئین وی پرایموال لبز PRIMEVAL LABS WHEY

۹,۳۳۰,۰۰۰ تومان
پروتئین وی مکسس MAX’s 100% WHEY Protein

پروتئین وی مکسس MAX’s 100% WHEY Protein

۱۳,۱۷۹,۰۰۰ تومان
پروتئین هیدرولیز کارنیور شرد ماسل مدز MuscleMeds CARNIVOR SHRED 6686defedba3a.jpeg

پروتئین هیدرولیز کارنیور شرد ماسل مدز MuscleMeds CARNIVOR SHRED

۱۰,۸۷۰,۰۰۰ تومان
daa9d8a7d8b2d8a6db8cd986 daafd984d8af d8a7d8b3d8aad8a7d986d8afd8a7d8b1d8af 100 d8a7d9bed8aadb8cd985d988d985 d986d988d8aad8b1db8cd8b4d986 65a8680cda803

کازئین گلد استاندارد 100% اپتیموم نوتریشن

۱۷,۵۸۱,۲۰۰ تومان
پروتئین وی سی ان پی Whey 900g CNP

پروتئین وی سی ان پی Whey 900g CNP

۶,۳۴۸,۰۰۰ تومان
d9bed8b1d988d8aad8a6db8cd986 d988db8c d8a8d8a7d8afdb8c d8a7d8aadaa9 2 3 daa9db8cd984d988daafd8b1d985 body attack 100 whey protein 65a866b8e9bfa

پروتئین وی بادی اتک 2.3 کیلوگرم BODY ATTACK  100% WHEY PROTEIN

۱۳,۹۳۸,۰۰۰ تومان
d985daa9d985d984 d988db8c d8a7db8cd8b2d988d984d987 90 d8b3d988d986 d986d988d8aad8b1db8cd8b4d986 65a864c69e4ef

مکمل وی ایزوله 90 سون نوتریشن

۱۳,۶۲۰,۰۰۰ تومان
d987d8a7d8b1d8af daa9d988d8b1 d988db8c d8acdb8c d8a7da86 db8cd988 d8a7d8b3 d8a7d986 usn hardcore whey gh 65a85d8cd4949

هارد کور وی جی اچ یو اس ان USN Hardcore Whey gH

۱۵,۰۰۰,۶۰۰ تومان
d986db8cd8aad8b1d988 d8aada86 d988db8c daafd984d8af d985d8a7d8b3d984 d8aadaa9 muscletech nitro tech whey gold 65c52f97520cf

نیترو تک وی گلد لیمیتد ادیشن ماسل تک Limited Edition MuscleTech Nitro-Tech Whey Gold

۱۵,۴۵۶,۰۰۰ تومان
d988db8c daa9d8a7d985d9bed984daa9d8b3 d988d8a7db8cdaa9db8cd986daaf d981d988d8b1d8b3 d985d8b4daa9db8c viking force 100 complete protein 65a85c60e2f8f

وی کامپلکس وایکینگ فورس مشکی VIKING Force 100% COMPLETE PROTEIN

۸,۱۶۹,۶۰۰ تومان
d988db8c d8a7db8cd8b2d988d984d987 d986d8a7d8aad8b1d986d8af d9bed8b1d988d8b2db8cd8b1d988 nutrend iso whey prozero 65a86134c621f

وی ایزوله ناترند پروزیرو Nutrend ISO WHEY PROZERO

۱۸,۴۹۲,۰۰۰ تومان
d9bed8b1d988d8aad8a6db8cd986 d988db8c d8afd8a7db8cd8aa d981db8cd988d984 db8cd988 d8a7d8b3 d8a7d986 65a861e64cb12

پروتئین وی دایت فیول یو اس ان

۱۲,۷۲۳,۶۰۰ تومان
پروتئین وی ناو 2722 گرمی NOW Whey Protein, Creamy Chocolate Powder

پروتئین وی ناو 2722 گرمی NOW Whey Protein, Creamy Chocolate Powder

۳۰,۰۲۸,۸۰۰ تومان
d988db8c d9bed8b1d988d8aad8a6db8cd986 d8aad8b1daa9db8cd8a8db8c evofusion d8a7db8cd988da98d986 65a85a53311cf

وی پروتئین ترکیبی EVOFUSION ایوژن

۱۹,۵۵۴,۶۰۰ تومان
d8a7d988d984d8aad8b1d8a7 d988db8c d9bed8b1d988 db8cd988d986db8cd988d8b1d8b3d8a7d984 universal nutrition ultra whey 65a91bfc419c2

اولترا وی پرو یونیورسال Universal Nutrition Ultra Whey

۹,۴۴۰,۰۰۰ تومان
d988db8c d8a8d984d988d984d8a8 db8cd988 d8a7d8b3 d8a7d986 65a8591a20887

وی بلولب یو اس ان 100 درصد 2 کیلوگرم

۱۴,۰۸۹,۸۰۰ تومان
d9bed8b1d988d8aad8a6db8cd986 d988db8c d8a7db8cd8b2d988d984d987 d8a7db8cd8b2d988d8acdaa9d8aa d8a7db8cd988da98d986 1800 daafd8b1d985 evogen is 65a85d1b2375a

پروتئین وی ایزوله ایزوجکت ایوژن 1800 گرم Evogen Isoject Whey Isolate

۲۴,۷۱۵,۸۰۰ تومان
d9bed8b1d988d8aad8a6db8cd986 d988db8c daafd984d8af d986db8cd8aad8b1d988 d8aadaa9 d985d8a7d8b3d984 d8aadaa9 3 8 daa9db8cd984d988 daa9db8c 65a85bf7ae31b

پروتئین وی گلد نیترو تک ماسل تک 3.8 کیلو کیسه

۲۳,۳۴۹,۶۰۰ تومان
d988db8c d9bed8b1d988d8aad8a6db8cd986 d8a8db8cd981 daa9d8a7d8b1d986db8cd988d8b1 65a90309ec876

وی پروتئین بیف کارنیور

۱۳,۳۳۰,۸۰۰ تومان
ایران ساپ پروتئین مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System
دیدگاه خود را ثبت کنید

مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System

ارزش خرید به نسبت قیمت عالی
کیفیت ساخت عالی

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

با انتخاب دکمه "ثبت نظر" موافقت خود را با قوانین انتشار محتوا در ایران ساپ اعلام می‌کنم.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند. از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید. با توجه به ساختار بخش نظرات، از پرسیدن سوال یا درخواست راهنمایی در این بخش خودداری کرده و سوالات خود را در بخش «پرسش و پاسخ» مطرح کنید. هرگونه نقد و نظر در خصوص سایت فروشگاه ما، خدمات و درخواست کالا را با ایمیل info@yourdomain.com یا با شماره‌ی ۰۰۰۰ - ۰۲۱ در میان بگذارید و از نوشتن آن‌ها در بخش نظرات خودداری کنید.

دیدگاه ها

0 دیدگاه ها
دیدگاه خود را درباره این کالا بنویسید
مفیدترین نظرات کاربران
بازگشت
افزودن نظر
افزودن نظر جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیدگاه خود را ثبت کنید

مکمل شرد سیستم مکسس 2.27 کیلو MAX’S Shred System

ارزش خرید به نسبت قیمت عالی
کیفیت ساخت عالی

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

با انتخاب دکمه "ثبت نظر" موافقت خود را با قوانین انتشار محتوا در ایران ساپ اعلام می‌کنم.

دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند. از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید. با توجه به ساختار بخش نظرات، از پرسیدن سوال یا درخواست راهنمایی در این بخش خودداری کرده و سوالات خود را در بخش «پرسش و پاسخ» مطرح کنید. هرگونه نقد و نظر در خصوص سایت فروشگاه ما، خدمات و درخواست کالا را با ایمیل info@yourdomain.com یا با شماره‌ی ۰۰۰۰ - ۰۲۱ در میان بگذارید و از نوشتن آن‌ها در بخش نظرات خودداری کنید.

پرسش و پاسخ

0 پرسش و پاسخ
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
0 پرسش و پاسخ
بازگشت
شناسه محصول: IS1552884796
جست و جو محصولات

محصول مورد نظر خود را جستجو کنید.

منوی سایت
خانه
دسته بندی
ایران ساپ
برگشت به بالا
شماره تماس 09213018009
آدرس ایمیلinfo@iransup.com
هفت روز هفته، در ساعات اداری پاسخگوی شما هستیم.
خدمات
  • پیگیری سفارشات
  • لیست فروشندگان
  • حریم خصوصی
  • پرسش‌های متداول
    دانلود اپلیکیشن
  • google play icon
  • android app icon
  • myket icon
  • ios app icon
با ما همراه باشید
نماد اطمینان ایران شاپ
تمام حقوق اين وب‌سايت متعلق به فروشگاه آنلاین ایران ساپ است.
site-logo
جست و جو محصولات

محصول مورد نظر خود را جستجو کنید.

add to cart animation
این محصول به سبد خرید اضافه شد!
رفتن به سبد خرید
آخرین جستجوهای شما
جستجوهای پرطرفدار
  • چربی سوز
  • گینر
  • کراتین
  • پروتئین وی
  • lipo
  • امگا
  • پمپ
0

سبد خرید

0
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

می‌توانید برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید

علاقه مندی های من

بازگشت به فروشگاه

دیدگاه خریدار