ویتامین ب6 نیچرمید 100 عددی Nature Made Vitamin B6 100 mg

ویتامین ب6 نیچرمید 100 عددی حاوی B6 است که به نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌ شود، برای متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین، چربی و تشکیل گلبول‌های قرمز ضروری است.

همراه با سایر ویتامین‌ های گروه B، ویتامین B6 یا پیریدوکسین از تولید انرژی سلولی پشتیبانی می‌کند. ویتامین B6 همچنین برای تشکیل گلبول‌ های قرمز خون ضروری است، که نقش کلیدی در انتقال اکسیژن در سراسر بدن بازی می‌ کنند و برای متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و اسید آمینه ضروری است.

ب6 در غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، سویا، لوبیا و نخود خشک پخته شده، جوانه گندم، مخمر آبجو و بادام زمینی یافت می شود. سایر منابع خوب ویتامین ب6 عبارتند از آووکادو، موز، کلم، گل کلم، سیب زمینی و نان غلات کامل و غلات.

اگر به دنبال تامین انرژی سلولی خود از مواد غذایی که می خورید و حمایت از تشکیل گلبول های قرمز خون هستید، ویتامین B6 برای شما مناسب است.

ویتامین ب6 نیچرمید 100 عددی را می توان با سایر ویتامین ها و مواد معدنی مصرف کرد. با این حال، چندین دارو بر متابولیسم ویتامین ب6 تأثیر می گذارند، مانند داروهای خوراکی ضد دیابت، آسپرین، آنتی اسیدها و آنتی بیوتیک ها. بنابراین، در صورت استفاده از این داروها توصیه می شود هنگام استفاده با پزشک خود مشورت کنید.